乳腺癌的4大诱因

　　乳腺癌的4大诱因
       
        乳腺癌在中国大城市女性肿瘤中的排名已经位居，越来越多的年轻女性患上了乳腺癌。许昌玛丽妇科医院医生指出，四大诱因造成女性患乳腺癌者越来越多。

　　乳腺癌的4大诱因 女性不得不防

　　诱因一：精神压力过大

　　乳腺癌发病比较重要的相关因素是精神压力。 现代人面临很多的竞争，失去了以前那种自然的生活方式。如人们的作息时间通常是晚上加班;咖啡、香烟很多基因改造的食物……

　　诱因二：激素水平的改变

　　越来越多的年轻女性患上了乳腺癌，从医学角度讲，乳腺癌的发病年龄的确变得年轻了，这主要是因为城市生活方式的改变。

　　改革开放以后很多西方的文化生活方式被引入国内，环境的污染、饮食的污染、紧张的心理压力，还有其他原因造成的激素水平的改变以及人为的一些因素都导致年轻女性乳腺癌的发病风险增加。

　　诱因三：丰胸产品含过量激素

　　丰胸产品如果含有不健康的或者过量的激素，对乳房肯定是不利的。

　　诱因四：晚婚晚育少哺乳

　　流行病学的统计，对于女性来说晚婚、晚育、少哺乳是一个不利因素，但是能不能成为乳腺癌一个真正的高危的发病因素，现在还不能非常肯定。这并不是提倡女性早婚、早育，而是说女性应该顺其自然，到符合计划生育的年龄的时候，自然生育。

　　女性生育之后，乳房会随着增生，如果不进行哺乳，一方面对于孩子的健康来说不利，另一方面对于女性的自然循环也是不利的。哺乳有利于降低患乳腺癌的风险。

　　5妙招呵护乳房 让女人远离乳癌

　　1. 乳房自检：

　　有时候，你必须相信自己的手。原本柔软的乳房如果出现任何异常，时间发现的应该是你自己而不是医生。

　　2. 不乱吃减肥药：

　　乱吃减肥药让身体出现内分泌失调。医学上通常认为黄体素分泌减少，雌激素相对增多，催乳素升高会导致乳腺间质的良性增生。所以，女性减肥要得当，健康饮食和适量运动才是正道。

　　3.放松身心

　　中医认为，“平素情志抑郁，气滞不舒，气血周流失度，蕴结于乳房胃络，乳络经脉阻塞不通，不通则痛而引起乳房疼痛;肝气横逆犯胃，脾失健运，痰浊内生，气滞血瘀挟痰结聚为核，循经留聚乳中，故乳中结块。”所以，懂得放松和减压是保证乳房健康的重要条件。为了乳房健康，女性们该让自己快乐一点。

　　4. 穿对BRA：

　　每个女人都值得拥有一副好BRA，而女性们至少要拥有两副——日常和经期需求不同。而且，能配得上如此重要器官的，不仅要美丽的款式，SIZE 和质地更重要。

　　5. 尽早戒烟：

　　吸烟对身体的危害是全方位的，更可能殃及娇弱的乳房。如果你有吸烟习惯，除了赶紧戒掉，你还需要比其他女性补充更多的维生素C 和富含胶原蛋白的食品。建议屡戒屡败的女性，尽量延长两支烟之间的时间间隔，并保证每天吃一个橙子，这是女性对自己错误行为的一种有效补偿。