如何预防乳腺癌

　　如何预防乳腺癌

　　如何预防乳腺癌?近几年，乳腺癌的发生率和死亡率在不断的攀升，而且发病年龄也在不断的年轻化，一旦患有乳腺癌就会严重危害女性的身心健康。对于女性朋友来说，任何的异样都应该引起我们的警示，应该及时去医院进行相关检查。定期对乳房进行检查是非常必要的，所以下面就来让许昌妇科医院医生为大家介绍一下这一问题，希望可以对大家有所帮助。

　　乳腺癌主要有以下早期症状：

　　(1)肿块：是乳腺癌的首发症状。

　　(2)疼痛：多数乳腺癌患者缺乏疼痛症状。

　　(3)乳房皮肤改变：乳腺组织被位于皮下的浅筋膜所包绕，深浅筋膜之间由Cooper韧带相连。由于作用，形成“酒窝征"，在乳腺癌较早时即可出现，在患侧手臂上下活动时更为明显。

　　预防乳腺癌的措施：

　　一、应该做到膳食结构合理。不同的食物含有不同种类和数量的营养素。每天的食物品种应尽量多样化，荤素搭配，经常调换，可保证营养充分，同时还要避免热能过剩，控制脂肪，尤其是控制动物脂肪的摄入量。

　　二、适当吃些具有防癌抗癌作用的食物。多吃大豆制品可以降低患乳腺癌的概率，豆腐、豆腐干等大豆制品含有丰富的优质蛋白质、不饱和脂肪酸、无机盐等，由于个体差异，仅供参考。

　　三、保持良好心情，按常规结婚生子哺乳是领先的预防方法，坚持母乳喂养。

　　四、工作环境也是一个重要原因，我们一定减少不必要的放射线照射，加强放射线防护工作。去医院检查也要减少放射科的检查。

　　五、广大女性也应该学习自我检查法，我们在洗澡时，对照镜子里面观察乳房的形状，如果因为乳房的有小肿块，我们就应该立即去医院就诊，这是每个女性都应该学习的好方法。

　　在妇科病当中，乳腺癌和宫颈癌的患病率可以说是比较高的，而乳腺癌发病率占女性恶性肿瘤的前列。乳腺癌的发病率和死亡率还在缓慢而持续地上升着。乳腺癌的早期诊断与病人的生活密切相关，发现越早，治愈率越高。因此，女性如果能正确地定期进行自我检查，有助于乳腺癌的早期发现。